منتدى الدويدار

منتدى الدويدار

ثقافى، اجتماعى، تعارف، عائلات دويدار


    طريقة شددددددد البطن بطرق جديدة

    شاطر
    avatar
    نجلاء دويدار

    عدد المساهمات : 151
    تاريخ التسجيل : 23/10/2010

    طريقة شددددددد البطن بطرق جديدة

    مُساهمة  نجلاء دويدار في الأحد يناير 23, 2011 10:11 pm

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    اليكم طريقة شد البطن ( رائعة ) بعشر حركات


    اليكم الطريقة

    وهي عمل الحركة الموجوده في كل صورة 10 مرات كل يوم او 20 مرة على حسب النشاط

    وهي عشر صور

    وستشاهدون النتيجة خلال اسبوع ( مجربة ) :
    اتمنى تجربتها اولا

    مع العلم انها سهلة وعملية جدا

    ومضمونة النتائج ان شاء الله

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين أكتوبر 22, 2018 11:46 am